有些人可能聽過別人說 女生的練法跟男生不一樣 女生不能做重量，肌肉會變太大，要做輕重量才會有線條 ...

我已經被問過很多次：「一休，你弄那客制化餐那麼麻煩，你看現在坊間水煮便當那麼多，你就賣水煮餐不就好了...

李小妹平常都是這樣練核心的(≧∇≦)...

這次減肥有營養師幫忙計算熱量就是任性😂😂 減重5天，壽司、火鍋、燒臘、燒肉、啤酒都照吃照喝 啊結...

這次的4320小時的減重計劃，我自己花錢購買了我們公司的營養管家服務 看著自己帳號的臉在回答問題，...

站在兩個名模旁邊，我真的是又矮又肥！！ 可彤跟又立是我認識很久的朋友 可彤常常會有一種天然呆的感...

早上起床量體重，下降1.2公斤！！ （灑花）...

我看我的肚子很厭煩了 經過了幾天連假的「高強肚訓練」，體重也來到一個新的高峰！！ 人就是那麼賤，...

中秋節怕烤肉吃太多 來個麥餃子轉換口味一下也不錯喔～...

不是你有知名度就做什麼都順利的！ 在這個虛擬的網路世界，太多包裝偽裝，要真實的展露自己是很不容易的...